Activiteiten

Voeg je koptekst hier toe

Meditatiereeks: Verzorg jezelf

Soms lijken we wel een speelbal van het leven en hebben het gevoel dat we geleefd worden. Onze hartstreek is vaak woelig en onrustig, of net helemaal gesloten, met belangrijke gevolgen voor je lichamelijk en geestelijk welzijn.

Heb je het gevoel dat je je hoofd niet stil krijgt? Ben je almaar bezig, maar voel je weinig energie en plezier? Wil je wel verandering, maar lukt het je moeilijk om die vol te houden?

Via deze meditatiereeks ben jij zelf terug de bestuurder van je leven in de richting die voor jou goed voelt.

Durf de beste versie van jezelf te zijn.

Zes korte, krachtige en eenvoudige ‘down to earth’ meditaties begeleiden je gedurende zes maanden om deze overgang te maken. Elke maand ga je aan de slag met één oefening die je vlot in je dagelijks leven toe kunt passen. Uiteindelijk verzorg je via deze meditaties je hart, waardoor je meer rust ervaart, meer energie, meer liefde, en er zich nieuwe mogelijkheden openen om je leven op gezonde, ongedwongen, zinvolle en plezierige wijze vorm te geven. 

cave, cavern, dark-1835823.jpg

Zes maanden gaan we samen op reis via zes meditaties:

  1. Meester zijn over je gedachten – wordt meester over je gedachten en ontwikkel focus.
  2. Meester zijn over je wil– wordt meester over wat je doet en de keuzes die je maakt.
  3. Meester zijn over je gevoelens – leer met je emoties en gevoelens omgaan en maak plaats voor zachtere gevoelens.
  4. Het positieve ontdekken – breng lichtheid en ontdek positieve aspecten in elke situatie.
  5. Onbevangen leven – laat oude, belemmerende zienswijzen los en open voor nieuwe, onbekende, bevrijdende kansen, ontmoetingen en situaties.
  6. Harmonie – verweef alle voorgaande meditaties tot één harmonisch geheel.

Elke meditatie wordt gedurende één maand toegepast.

Elke maand komen we één keer samen om ervaringen uit te wisselen en de meditatie voor de volgende maand te ontdekken.

Het geheel duurt 6 maanden. Deze reeks wordt ook wel ‘basisoefeningen’ genoemd, omdat je ze blijvend kan toepassen, waar je in je ontwikkeling ook bent.

Ze creëren samen een attitude, een houding. Ze beïnvloeden alle facetten van je leven. Ze werpen algauw rijkelijk vruchten af.

Waar succes ontstaat niet door één grote sprong maar door vele kleine stappen

Deze reeks geeft je de kans om meer bewust harmonie en orde in je leven te brengen. Het kan een belangrijke stapsteen zijn om je van oude, onbewuste, zelf-saboterende patronen in je leven bewust te worden, en nieuwe, gezonde, harmonische gedachten, gevoelens en daden te ontwikkelen.

Voor zij die…

  • Weerstand bieden moe zijn en meer flow en plezier in hun leven willen ervaren.
  • Minder stress, beter en creatiever omgaan met situaties.
  • Meer rust, minder piekeren, meer in het hier en nu verankerd zijn.
  • Meer geaard willen zijn.
  • Al zeer veel geoefend hebben, nog nooit geoefend hebben, en alles daar tussen.
  • Nieuwe wegen willen exploreren.
  • Zichzelf verzorgen.
  • Beter naar zichzelf leren luisteren, minder door de omgeving bepaald worden.

Wens je deel te nemen?

Zes zondagvoormiddagen van september ‘21 tot februari ‘22

12 sept., 10 okt., 7 nov., 12 dec., 16 jan. ‘22, 13 feb ’22

Telkens van 10u tot 11u30.

Kan je één van de data niet? Geen probleem. Je krijgt de oefening toegestuurd via mail en kan deze zelf toepassen. Tussen de samenkomsten kan je met al je vragen terecht bij Sam.

Bijdrage: €60 voor de volledige reeks.

Alle samenkomsten gaan door in Holy Well, grotestraat 157, 8420 De Haan.

Let op je gedachten: ze worden woorden.

Let op je woorden: ze worden daden.

Let op je daden: ze worden gewoonten.

Let op je gewoonten: ze worden een houding.

Let op je houding: het wordt je bestemming.

Dalai Lama

Healthy Home Happenings

Een moment voor jouw gezondheid en schoonheid… zo welkom, zo eenvoudig.

Zin om jezelf eens goed te ontspannen en op te laden? Zin in een leven vol verjonging, vitaliteit en schoonheid? Zin om dat in een gezellige omgeving te delen met vrienden/vriendinnen, familie, kennissen en/of collega’s?

Organiseer dan een Healthy Home Happening van Holy Well. In plaats van een avond over koetjes en kalfjes hebben we het gezellig samen over gezondheid, verjonging en vernieuwing.

In jouw warm huiselijke setting ontdek je samen met je vrienden het unieke gamma aan oplossingen en behandelingen van Holy Well om jouw gezondheid en immuniteit van binnenuit een intense boost te geven.

Vernieuw, verjong, verbeter, vitaal!

Opendeurdagen

Kom binnen en ontdek hoe je jouw eigen gezondheid, energie en levenskwaliteit van binnenuit een intense boost kan geven.

Je ervaart op lichamelijk, emotioneel, mentaal en geestelijk vlak hoe vernieuwende kuren en middelen, coachings en behandelingen je diepgaand en oorzakelijk kunnen ondersteunen. 

Jij bent het waard.